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油性皮肤怎样祛痘?

2019-12-11 10:25:24
导读:  痘跟肝火相关。
治一女士,年26,未婚,娇生惯养,家人宠爱,养成易怒脾气,家里开餐饮,时而熬夜,时而帮试吃煎炸食品或甜点或补汤,近来因入睡困难找我就诊,经问诊,了解到以上信息,舌尖红,苔薄,脉弦中带滑。
这是肝气挟痰。
我看虚相不是很明显,就开了小柴胡汤合黄连温胆汤,但是她表示,不想吃苦药,能不能开点其他的?
唉,年轻人,一般都不可能会去想养生的。

油性皮肤长痘般是因为皮脂腺分泌比较旺盛,但又排泄不畅,定要做好皮肤的水油平衡,让皮肤维持在个比较健康的状态,祛痘需要注意以下几点:

多喝水,每天至少8杯水是必须的;

饮食要清淡,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻;

适当食用苍术,茯苓,川芎,薏米,甘草等药物;

保证睡眠,不要熬夜,定要保证充足的睡眠时间;

坚持运动,适当的运动可以提升身体的新陈代谢;

少用手机、电脑,减少辐射对痘痘的刺激;

不要使用油性的护肤品和美妆品;

不要挤痘,避免因为挤痘引起的感染。(图片来源:视觉中国)


(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

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  • 爱我果果322北京

    上次看到妙随老师还是两个月之前呢,没想到妙随老师帮助过那么多人。真的是好人啊,太感谢你了~

    5天前

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    疯了没疯河南信阳

    真的可以祛痘吗?我平常试了那么多方法,都没有成功?

    4天前

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    狼舞四川成都

    妙随老师真的不错。我本来脸上长了一些痘,还有点红肿。使用她推荐的祛痘产品,现在不仅痘没了脸还白了好多。我会继续坚持妙随老师推荐的方法的,本来女人美丽就是个需要长期坚持的过程。

    今天

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    Crystal吉林长春

    长痘好多年了,什么产品都试过,花了好多钱都没好,真的还有救么?

    2天前

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    记忆里的美江苏苏州

    已经在和妙随老师咨询过了,分析我的情况很到位,专业!点个赞

    2天前

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    Y bing天津

    是说怎么这么耳熟!记得有个同学就提起过她!我那个同学以前真的是满脸痘,上次同学聚会看到她完全逆袭成热辣女神。后来我们都八卦她为什么脸上的痘全没了,她只说了因为她有个一对一的美肤教练,好像就是妙随老师。

    2天前

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    云里的游泳鱼广东潮州

    看来大家都是受益者啊,我也是。我觉得她就是个女性专家了,有次无意跟她聊到其它问题她都给了我很多帮助和建议,我很相信她。只有女人才是最懂女人的。

    3天前

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    贪吃的小狍子云南玉溪

    已经祛痘成功了,必须要给妙随老师点个赞,姐妹们想祛痘的真的可以找试试,一定不会让你们失望的!

    3天前

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    云岚甘肃兰州

    刚加进去看了下,是个挺有意思的人,还挺欣赏她的生活方式的。

    今天

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    程程北京东城

    哺乳期可不可以使用祛痘产品啊?我是个刚怀孕的新妈妈,很担忧产后脸上的痘还在。

    今天

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    作者回复:你好,我记得你之前是有询问过我的,我没记错的话你是因为怀孕引起的妊娠痘对吧?有很多像你这样情况的妈妈都在我里成功祛痘了哦!你一定要有信心,这种痘去除是不能心急的,要分几个步骤来,只要你按照我帮你制定的周期继续坚持下去,你的色痘一定能很快祛除干净的。还有就是你要多听我的建议,把作息和饮食一起做好,这样效果与祛痘时间才会更快

    今天

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    一叶扁舟江苏南京

    我37岁了,长痘十多年,什么产品,偏方都试过了,经常好不容易痘下去一点了,没过多久又长了回来,反反复复,不仅没好,脸上的痘还越来越多!别说别人看着嫌弃了,就是我自己都看不下去了,看到这么多人在妙随老师这祛痘了,我就想问问,像我这样的还能祛痘成功吗?

    3天前

    916

    上善若水627188安徽安庆

    我是最近开始长痘的,可能是工作压力太大,天天熬夜。有时候回家太累了,不卸妆就直接睡了......现在脸上长了一大片痘点,怎么办?

    5天前

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    美到不能自已 上海

    我想需要她的人太多了,我会一直关注。

    6天前

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    甄嬛传北京

    我是妙随老师的老粉了,从几年前就关注她了。我们就像老友一般,经常会一起讨论健康问题,偶然空闲不上班的时候还会参加她的讲课,和很多姐妹们一起喝喝茶讨论分享,很轻松开心~

    6天前

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    Yanqing1020浙江杭州

    我觉得现在女生都没有什么护肤意识,或者是有意识但是找不到正确的方法,看了看她的朋友圈,有很多成功案例分享,挺专业的。

    7天前

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    小呀小二郎广东广州

    听说她还为很多模特明星做过专家咨询。我是在传媒公司做网红经纪人的,也是从圈内人的口中知道她的。

    7天前

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    gz小米粥浙江杭州

    其实在脸部保养方面要注意很多,女性脸部肌肤问题也是现在很大的问题,很容易被人忽视,但是妙随老师她都照顾到了,很真诚细心的一个人。

    8天前

    224

    长路漫漫陕西咸阳

    我脸上的痘点不是特别多,但是一到换季的时候,脸上的痘就又红又肿,还很痒!后来尝试着咨询过她,没想到她竟然真的帮助我改善了这种状况,脸上的痘也没有了,真的感谢,所以我才忍不住在这里分享给大家~

    8天前

    1241

    山丹丹红艳艳四川广元

    身边有很多女生有各种各样的问题,但是我也只是受益于人,所以就把妙随老师介绍给了我的闺蜜们,她们都觉得在妙随老师这里收获很多,比去医院花钱好多了~

    9天前

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    平菇test上海

    我觉得可以试一试她的方法,万一呢,女生就应该坚持对美的追求!

    9天前

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    woli宝贝山东济南

    我是二胎妈妈,一直都很注重保养皮肤,但怀第二个宝宝的时候还是逃不脱长痘的现状,虽说某人没嫌弃, 但自己还是介意的,毕竟跟以前差别太大。关注妙随老师也是个意外,但是从她的朋友圈可以看到还有很多人是 和我一样经历着各种问题,她也会很好的和大家分享出来并且交流,我觉得这样很好。

    10天前

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    桃花源江西南昌

    祛痘真的是我不想面对的一个问题,一直不敢谈恋爱就是这个原因。身材再好又怎样,我就问过我身边的男性,身材好不好也要先脸能看才行啊!

    10天前

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    夜雨雪河南郑州

    我43岁了,一直都很注重这方面的保养。朋友都很羡慕我,和老公的感情一直都很好,我觉得自己很幸福~

    10天前

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    彼岸一路花开浙江杭州

    本来加了还有点犹豫的,看到这么多人信任妙随老师,果断决定不再等了,相信妙随老师一定可以帮助我祛痘成功的!

    11天前

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    何探尚年轻陕西西安

    已经加上妙随老师的微信了,和她聊天真的很有意思,有时候我有什么烦恼也会找她聊,她真的很好,一点都不嫌麻烦还很耐心。

    11天前

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