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脸上长痘痘吃什么水果好?

2019-10-09 16:36:44
导读:  痘跟肝火相关。
治一女士,年26,未婚,娇生惯养,家人宠爱,养成易怒脾气,家里开餐饮,时而熬夜,时而帮试吃煎炸食品或甜点或补汤,近来因入睡困难找我就诊,经问诊,了解到以上信息,舌尖红,苔薄,脉弦中带滑。
这是肝气挟痰。
我看虚相不是很明显,就开了小柴胡汤合黄连温胆汤,但是她表示,不想吃苦药,能不能开点其他的?
唉,年轻人,一般都不可能会去想养生的。

脸上长痘痘吃什么水果好?

1、苹果

苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

2、番茄

番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。

3、梨

梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。

4、葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。

5、柠檬

柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。

总之,有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃,如:西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

温馨提醒:多吃水果对于治疗痘痘有一定的效果,但是效果不会很快、很明显,不是吃几天水果就能去掉痘痘的。治疗痘痘的关键还有平时的生活饮食习惯,以及肌肤的保养清洁。平时还要少吃辣和油炸食品和海鲜,一定要有良好的生活作息习惯,不要熬夜,多运动哦。


下巴长痘痘是什么原因 对症调理祛除红疙瘩

下巴出油虽没有鼻子、额头出油那么旺盛,但是也属于痘痘的高发区域,究竟下巴长痘痘是什么原因呢?下面就跟大家分享几招对症调理祛痘方法,让你更有针对性得去除下巴上的痘痘。

下巴长痘原因一:内分泌紊乱

经期前几天雄激素与黄体素会上涨,而雌激素则下降,这样造成内分泌情况紊乱, 导致下巴长痘痘。

调理方法:在经期过后痘痘会自然消失,在此其中可以使用镇静和消炎的护肤品,防止痘痘恶化,避免消失后留下痘印。

下巴长痘原因二:毒素过多

体内毒素、废物长期的积累,没有正常排出体外,这样对体内器官不好,引发内分泌失调等症状,进而导致下巴出现了痘痘。

调理方法:体内出了问题,还是需要内调,改善饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜、水果及粗粮,让体内能正常排毒,痘痘自然会消失。

下巴长痘原因三:季节变换

季节变换时,温度骤然升高时,皮脂腺分泌就会变得非常活跃,导致毛孔堵塞,加速发炎,造成下巴出现痘痘。

调理方法:要避免在阳光下暴晒,做好防紫外线的工作,尤其是不可到海里游泳,海水对肌肤刺激较大,使用防晒隔离霜。

下巴长痘原因四:药物刺激

有些药物刺激比较大,如口服避孕药、减肥药及月经调理药,这类药都会影响到内分泌的失衡,导致下巴长痘。

调理方法:油痘肌要在使用药物时要注意药性成分,尽量避免口服药。


内分泌失调长痘痘怎么调理 长痘痘应该要注意这些

走在街上看到长一脸痘痘的大多是年轻人,这是因为现在年轻人大多数作息不规律、饮食也不规律才导致的,或是内分泌失调引起,那么内分泌失调长痘痘要怎么调理呢?

内分泌失调要注意饮食

多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

内分泌失调要注意日常清洁

1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。

3.卸妆、洁面必须分别进行。

4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。

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    上次看到妙随老师还是两个月之前呢,没想到妙随老师帮助过那么多人。真的是好人啊,太感谢你了~

    5天前

    321

    疯了没疯河南信阳

    真的可以祛痘吗?我平常试了那么多方法,都没有成功?

    4天前

    321

    狼舞四川成都

    妙随老师真的不错。我本来脸上长了一些痘,还有点红肿。使用她推荐的祛痘产品,现在不仅痘没了脸还白了好多。我会继续坚持妙随老师推荐的方法的,本来女人美丽就是个需要长期坚持的过程。

    今天

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    Crystal吉林长春

    长痘好多年了,什么产品都试过,花了好多钱都没好,真的还有救么?

    2天前

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    记忆里的美江苏苏州

    已经在和妙随老师咨询过了,分析我的情况很到位,专业!点个赞

    2天前

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    Y bing天津

    是说怎么这么耳熟!记得有个同学就提起过她!我那个同学以前真的是满脸痘,上次同学聚会看到她完全逆袭成热辣女神。后来我们都八卦她为什么脸上的痘全没了,她只说了因为她有个一对一的美肤教练,好像就是妙随老师。

    2天前

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    云里的游泳鱼广东潮州

    看来大家都是受益者啊,我也是。我觉得她就是个女性专家了,有次无意跟她聊到其它问题她都给了我很多帮助和建议,我很相信她。只有女人才是最懂女人的。

    3天前

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    贪吃的小狍子云南玉溪

    已经祛痘成功了,必须要给妙随老师点个赞,姐妹们想祛痘的真的可以找试试,一定不会让你们失望的!

    3天前

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    云岚甘肃兰州

    刚加进去看了下,是个挺有意思的人,还挺欣赏她的生活方式的。

    今天

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    程程北京东城

    哺乳期可不可以使用祛痘产品啊?我是个刚怀孕的新妈妈,很担忧产后脸上的痘还在。

    今天

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    作者回复:你好,我记得你之前是有询问过我的,我没记错的话你是因为怀孕引起的妊娠痘对吧?有很多像你这样情况的妈妈都在我里成功祛痘了哦!你一定要有信心,这种痘去除是不能心急的,要分几个步骤来,只要你按照我帮你制定的周期继续坚持下去,你的色痘一定能很快祛除干净的。还有就是你要多听我的建议,把作息和饮食一起做好,这样效果与祛痘时间才会更快

    今天

    2580

    一叶扁舟江苏南京

    我37岁了,长痘十多年,什么产品,偏方都试过了,经常好不容易痘下去一点了,没过多久又长了回来,反反复复,不仅没好,脸上的痘还越来越多!别说别人看着嫌弃了,就是我自己都看不下去了,看到这么多人在妙随老师这祛痘了,我就想问问,像我这样的还能祛痘成功吗?

    3天前

    916

    上善若水627188安徽安庆

    我是最近开始长痘的,可能是工作压力太大,天天熬夜。有时候回家太累了,不卸妆就直接睡了......现在脸上长了一大片痘点,怎么办?

    5天前

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    美到不能自已 上海

    我想需要她的人太多了,我会一直关注。

    6天前

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    甄嬛传北京

    我是妙随老师的老粉了,从几年前就关注她了。我们就像老友一般,经常会一起讨论健康问题,偶然空闲不上班的时候还会参加她的讲课,和很多姐妹们一起喝喝茶讨论分享,很轻松开心~

    6天前

    1118

    Yanqing1020浙江杭州

    我觉得现在女生都没有什么护肤意识,或者是有意识但是找不到正确的方法,看了看她的朋友圈,有很多成功案例分享,挺专业的。

    7天前

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    小呀小二郎广东广州

    听说她还为很多模特明星做过专家咨询。我是在传媒公司做网红经纪人的,也是从圈内人的口中知道她的。

    7天前

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    gz小米粥浙江杭州

    其实在脸部保养方面要注意很多,女性脸部肌肤问题也是现在很大的问题,很容易被人忽视,但是妙随老师她都照顾到了,很真诚细心的一个人。

    8天前

    224

    长路漫漫陕西咸阳

    我脸上的痘点不是特别多,但是一到换季的时候,脸上的痘就又红又肿,还很痒!后来尝试着咨询过她,没想到她竟然真的帮助我改善了这种状况,脸上的痘也没有了,真的感谢,所以我才忍不住在这里分享给大家~

    8天前

    1241

    山丹丹红艳艳四川广元

    身边有很多女生有各种各样的问题,但是我也只是受益于人,所以就把妙随老师介绍给了我的闺蜜们,她们都觉得在妙随老师这里收获很多,比去医院花钱好多了~

    9天前

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    平菇test上海

    我觉得可以试一试她的方法,万一呢,女生就应该坚持对美的追求!

    9天前

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    woli宝贝山东济南

    我是二胎妈妈,一直都很注重保养皮肤,但怀第二个宝宝的时候还是逃不脱长痘的现状,虽说某人没嫌弃, 但自己还是介意的,毕竟跟以前差别太大。关注妙随老师也是个意外,但是从她的朋友圈可以看到还有很多人是 和我一样经历着各种问题,她也会很好的和大家分享出来并且交流,我觉得这样很好。

    10天前

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    桃花源江西南昌

    祛痘真的是我不想面对的一个问题,一直不敢谈恋爱就是这个原因。身材再好又怎样,我就问过我身边的男性,身材好不好也要先脸能看才行啊!

    10天前

    198

    夜雨雪河南郑州

    我43岁了,一直都很注重这方面的保养。朋友都很羡慕我,和老公的感情一直都很好,我觉得自己很幸福~

    10天前

    398

    彼岸一路花开浙江杭州

    本来加了还有点犹豫的,看到这么多人信任妙随老师,果断决定不再等了,相信妙随老师一定可以帮助我祛痘成功的!

    11天前

    314

    何探尚年轻陕西西安

    已经加上妙随老师的微信了,和她聊天真的很有意思,有时候我有什么烦恼也会找她聊,她真的很好,一点都不嫌麻烦还很耐心。

    11天前

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